go on

miałem wtedy 15lat. kupiłem go od kolesia co mieszkał 20km odemnie i musiałem sobie sam go dostarczyć do domu... a to był nie lada wyczyn... w zimie po śliskiej nawierzchni 100km dawałem z kumplem.... on już miał w porach pełno... ale miało się 4punktowe pasy )) Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-21 14:08:40

konfronatcja z innymi stylami, po krotce, zawodnik kuokushinkai nie mogl nawet wyprowadzic skutecznego ciosu, porostu wszystko bylo mieko blokowane, bez wzdgledu na sile wyprowadznego ciosu, MIstrz go mieko blokowal i rzucal tak jak mnie. z sumokami bylo tak samo. z nimi to mistrz powiedzil zeby oboje go zlapali, tak mocno jak chca i wtedy ich [...]

Cesar Gracie on why Anderson 'The Spider' Silva will start losing more “(Silva) doesn’t have the chin he used to. He thinks he can get away with the games he played, but you get an aggressive guy on him that’s going to hit him hard, he’s gonna go down, and that’s what happened.” “It is possible for him to win this rematch… but all-in-all we’re [...]

Zobacz, Marek, bo kurde ten co zajął drugie miejsce na PP - zobacz jaki on dopiero jest szczupły i tak mnie to zainteresowało. No mi tez spadł dobry kilogram, ale to wiosna swoje robi. Nie chce mi się szukać kto zajął 2 miejsce podaj czas filmu w którym go widać. Właśnie go nie widać jak bierze udział, dopiero na końcu wychodzi na podium 16;20 .

Czyżby się ludzki głoś na forum odezwał ? Wywalić Twoje nazwisko z jego bloga nie jest dla mnie problemem. To że toczycie jakąś świętą wojnę między klubami ... mnie nie interesuje. "Wiesz... ok, pewnych rzeczy nie powinno się pisać, ale tak naprawdę to sam Chenio wykreował siebie jako durnia i półgłówka - poziom jego postów nie był wysokich [...]

a ja to widzę tak, Miocic pokonuje JDSa (łatwo nie będzie nie zdziwie się jak JDS wygra) ale presja(mądra presja) to dobra broń na Cygana, ale tylko dla takich gości jak Cain i Miocic, którzy potrafią uderzać i obalać, bo jakby tak Reem miał walczyć z Juniorem to by pewnie wyłapał kontre jakby go nie skończył szybko. Co do co ME to stawiam na [...]

Widzieliście co powiedział na temat tej walki Bass Rutten? Oto jego wypowiedź: Dan to prawdziwy facet. Wszyscy na tej planecie kochają go, ponieważ ma mnóstwo serca i zawsze przychodzi walczyć. Za każdym razem daję się ponieść emocjom, bo to właśnie tego rodzaju facet. Właśnie dlatego chciałbym żeby wygrał i myślę, że ma na to szanse, bo on [...]

Widzieliście co powiedział na temat tej walki Bass Rutten? Oto jego wypowiedź: Dan to prawdziwy facet. Wszyscy na tej planecie kochają go, ponieważ ma mnóstwo serca i zawsze przychodzi walczyć. Za każdym razem daję się ponieść emocjom, bo to właśnie tego rodzaju facet. Właśnie dlatego chciałbym żeby wygrał i myślę, że ma na to szanse, bo on [...]

No właśnie i pojawia się pytanie czy nie za wcześnie zestawiać go z kimś kto może go pokonać. Czy nie lepiej nabudować rekord i stopniowo podnosić poziom przeciwników. Choć z drugiej strony jeśli będzie walczył raz do roku to i tak bez znaczenia, bo ile on jeszcze w takim wypadku zawalczy, 2-3 razy? Zobaczymy, na 17 kwietnia jest planowana Rizin [...]

kumpel opowiadal ze w tramwaju jechal z koelsiem z 2sekcji (kyokushin)tamten go nie zauwazyl i jechal z jakimis kolezankami i im caly czas nawilaj jak to ostro trenuje i ze niewiadomo ile i jaki to on nie jest(a pae miesiecy trenowal) kumpel mowi ze jak tamten fajter go zobaczyl to sie rrobil czerwony strasznie i juz wiecej ani slowa o karate nie [...]

nie sluchaj LeeJaedonga bo pisze glupoty haha, co to za rady kolego? chcesz byc modem i oceniac kto pisze glupoty, a kto nie to staraj sie, a na razie lepiej sie kontrolowac nie wypowiadam sie na temat anubisa bo nie znam go, nie musze poznawac bo to jest forum i nie interesuje mnie on, ale link, ktory "wszedzie wkleja" to praca ellis'a, [...]

wypowiedź bulleta po gali: "Miałem się nie udzielać tu aż do zdjęcia bana w październiku ale koło takiej dyspozycji Pettisa nie można przejść obojętnie. To jest jakiś potwór! Stójka chyba obok Andersona Silvy najlepsza w całym UFC, lepsza niż Aldo. Pettis po kontuzji kolana i zerwane wiązadło, potrafił kudłatego w spiętych włosach rozpykać jak [...]

na świnię ale Kerad - nie będę "cukrzył". Tak jak sam uczciwie pisałeś u mnie - bez większych zmian( nie ma żadnego starego zdjęcia w Twoim dzienniku do porównania): a) nogi były i nadal są twoją mocną stroną; b) klata chyba trochę straciła "grubości"; c) brak separacja bicka i tricka.... obwody lecą ostro w dół więc pewnie kratę dopniesz do 30 [...]

Aeroby - czyli wysiłek aerobowy, wykonywany w strefie przemian tlenowych. Nikt nie wie ile on wynosi u Ciebie. Xzaar może go mieć na poziomie 140-150. Ja 120-140, a Ty ??? Nie ma jednego zakresu dla wszystkich. Bez sprawdzenia tego nie wiesz. Można wyliczać, ale ma to mały sens. Wyliczanie strefy AEROBÓW działa w 99% na kanapowca. A przecież [...]

Podsumowanie treningu lipiec 2013r do 30.06.2014r. Tak długo myślałem od czego tu zacząć moją historię i doszedłem do wniosku, że wszystkie zmiany były spowodowane ważnym wydarzeniem z dalekiej przeszłości. Otóż 15 lat temu po wielu nieudolnych próbach rzuciłem całkowicie straszny nałóg a było to palenie papierosów. Jak to się stało nie wiem [...]

Też jem owoce po treningu. Jem je także przed treningiem. Tłuszczu wcale nie potrzebujesz tak dużo - dopóki masz go swojego więcej w sobie. Formę zrobisz w dwa lata - niestety nie w Twoim wieku. On był młody i raczej zawsze dobrze wyglądał! A czy zrobił to w naturalny sposób - prawdą jest, że miał kłopoty zdrowotne i pytał o sposoby zaradzenia im [...]

wczoraj też miałem rozmowę u mnie na siłce z kolegą. ćwiczy x-pierdylion lat i powiedział że ładnie idę do przodu};-) ( ego urosło) spytał oczywiście od razu czy bez chemii. odpowiedziałem wiadomo jak oraz że niedługo wchodzę na redu i boję się że zejdzie znowu za dużo a on na to "spoko, jak naturalnie bez jakiegokolwiek wspomagania to nie ma co [...]

Rafał jak będę tak myślał, że już jestem na coś za stary to zaraz położę się w trumnę i będę czekał na zgon.Wiem jedno, że jeżeli trzymasz w sumie regularną dietę z czasowymi odstępstwami i trenujesz regularnie (nie opuściłem treningu żadnego od roku) to forma przyjdzie organizm odda to w co w niego zainwestowaliśmy. Jeżeli chodzi o redukcję i [...]

Mój Ty bohaterze ;-D Dni słabości to będziesz miał za miesiąc, dwa, szukając usprawiedliwienia dla batonika. -Mały był, szybko go zjadłem. Nic się nie stało, bo od dawna lecę na tłuszczach.Nie twierdzę, że nie :-D Ja nie celuję w ketozę, a w tłuszczówkę! Przedział do maksymalnie 120-150 g węgli dziennie (im mniej tym lepiej), aczkolwiek chciałbym [...]

No Mistrzu, Mistrz nawet jak przeklina to z klasa i dowcipem:) To z sympatii dla pana Darka:-)) Tyle jest dróg a pan Darek jakoś nie może odnaleźć odpowiedniej dla siebie{{:-( Już się wydawało, że złapał króliczka a jednak goni go nadal jakby "zbliżał" się do horyzontu a on się oddalał{{:-({{:-( Śledzę dalej jego poczynania trzymając kciuki i [...]